ฮาวทู 3 เคล็ดลับใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย ฉบับใจฟู 💖

1. สร้างสมดุลชีวิต : เรียนดี กิจกรรมเด่น พักผ่อนเต็มที่
แบ่งเวลาให้ลงตัว เรียน ทำกิจกรรม และที่สำคัญ พักผ่อนให้พอ กินดี ออกกำลังกายบ้าง ร่างกายและใจแข็งแรงไปพร้อมกัน จำไว้: เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องฝืน
ทริคเด็ด: ใช้ Time Blocking จัดตารางเวลาให้ชัดเจน

2. สังคมดี ชีวีมีสุข : เลือกคบเพื่อนดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
เพื่อนคือพลังบวก มองหาเพื่อนที่เข้าใจ สนับสนุน และพร้อมเติบโตไปด้วยกัน เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ แต่ก็ต้องจริงใจต่อกัน นะ เมื่อไหร่ที่ต้องการความช่วยเหลือก็กล้าที่จะขอ
📌 ทริคเด็ด: มิตรภาพที่ดี เริ่มต้นจากการเป็นตัวของตัวเอง

3. ดูแลใจตัวเอง : รู้จักหยุดพัก เมื่อรู้สึกไม่โอเค
สำคัญที่สุดคือ ฟังเสียงหัวใจตัวเอง หากเริ่มเครียด ท้อ หรือหมดไฟ อย่าฝืน! หาเวลาให้ตัวเองได้ทำสิ่งที่ชอบ ผ่อนคลายบ้าง และที่สำคัญ กล้าที่จะปรึกษา อาจารย์ หรือนักจิตวิทยา เพราะการดูแลใจคือสิ่งสำคัญที่สุด
📌 ทริคเด็ด: รู้จักปฏิเสธบ้าง ไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียว

ชีวิตมหาลัยคือประสบการณ์ล้ำค่า สนุกให้เต็มที่ ดูแลตัวเองให้ดี แล้วใจคุณจะไม่มีวันพังแน่